心のメンテナンス 

迷い（悩み）を抱えているオトナ女子はココロとカラダのバランスを崩してしまい「前を向けなくなる」という事があると思います。
そのような時こそ実は「チャンス」です。 
もう一度さまざまな事を整理して「生き直す（あなたが復活する）」ために必要な時間なのだと思います。
希望がかなわない、過ぎたことを悔やむ、誰にでもある事ですが、うまく処理できない時が往々にしてあります。
その結果、ココロとカラダのつなぎ役である自律神経が乱れ、ココロもカラダも病んでしまうということになります。自律神経の乱れがココロとカラダの不調を引き寄せてしまいます。 
 
心のカウンセリングを利用されるのも良い方法だと思います。
カウンセリングは「病んでいる人が受けるもの」と勘違いをされている方が多いようです。
カウンセリングこそ「ストレスを感じるとき」に受けてほしいものです。 エステや美容院、フィットネスに行って気分転換をする感覚で心のメンテナンス（カウンセリング）を受けられることをおすすめします。